航标致力于水胶体,硅凝胶,水凝胶等敷料及日常护理用品【运动绷带】、【防磨后跟贴】、止鼾贴、【后跟贴】、【痘痘贴】、【祛皱贴】等产品的研发、生产和销售。欢迎广大客户前来咨询选购。
螺旋反折包扎法
这种运动绷带包扎法用于周径不等部位,如前臂、小腿、大腿等,开始先做二周环形包扎,再做螺旋包扎,然后以一手拇指按住卷带上面正中处,另一手将卷带自该点反折向下,盖过前周1/3或2/3。每一次反折须整齐排列成一直线,但每次反折不应在伤口与骨隆突处。
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运动绷带的使用方法:
包扎时要掌握绷带卷,避免落下。绷带卷且须平贴于包扎部位。
包扎时每周的压力要均等,且不可太轻,以免脱落。亦不可太紧,以免发生循环障碍。
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在有些需要特殊保护的护具中加入可以弯曲有弹性的金属弹,强化支撑,能协助保护部位在频繁的运动过程中,维持关节部的稳定与冲击吸收功能。减缓因不当受力或过度疲劳而受伤的可能。
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运动包扎脚踝用普通绷带还是弹性绷带?可以用弹性绷带
选择也比较多的。尤其现在NBA这么,这种运动保护品还是比较多的。但是个人建议你如果不是运动员还是别用护具,因为训练不系统,护具会对你的机绕造成影响,严重的会有轻度的肌肉萎缩。
以上信息由专业从事运动员绷带的航标于2021/10/23 5:19:56发布
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