正手攻或者拉球练习时，沉肩坠肘后就能放松大小臂。但球速提快后就感觉大臂和小臂会僵硬。这个是什么原因？
之前能够放松并做到沉肩坠肘，是因为球速慢或者说练球时会放松。球速快了，衔接也要求快了，就没有时间还原和放松了。首先这是正常的现象，快速相持中要做到放松确实不易。只能靠平时练球提高自己技术和动作的紧凑感，养成快速还原的意识和习惯。
弧圈球发明于日本，也可以说是削球孕育了弧圈球。上个世纪50年代，日本有个大学生叫中西义治，在大学生的比赛中他总是输给横握球板，以削球打法为主的另一个大学生涩谷五郎。通常情况是这样，但实战中来球千变万化，有时候身体不到位、脚步没跟上，小臂、手腕就协调作用对击球线路进行调控，所以，不能单独的说就是哪个部位起作用。中西义治就尝试向上提拉，但这种方法球不是出界，就是下网，况且球的运行速度慢，弧线高，旋转弱，根本对削球打法的涩谷五郎构不成威胁，为此中西义治非常郁闷。有一次他偶然发现压住板，向前拉居然能把球拉过网，他喜不自禁，反复练习终于掌握了弧圈球旋转的奥秘终于在比赛中大发异彩战胜了老对手涩谷五郎，从此人人模仿，弧圈球这项新技术在日本传播开了。
能发出不同的旋转。
其要点是：（以正手直拍为例）
（1）站位球台左角，侧身，左脚在前，右脚在后，身体前倾。
（2）引拍时整个身体后移，然后向前做圆状运动。持拍右手腕内扣限，约45度，手指放松至拍边缘，发力外展270度。引拍要在右髋附近，向前平伸。
（3）球拍角度在45度左右，击球时略有内旋的动作。
（4）不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。因为要拉出半出台，向前的力量一定要控制小，否则球容易出台，大臂不能发力过多，否则弧线容易冒高。接触球时腕子的瞬间发力很关键。发短球的先一落点在己方中台附近，长球尽量贴近己方边线。难点，手腕内扣90度不易，外展发力更难一些，要多练习。
建议先徒手做内扣外展每日约200次做10天。上台每日200次约20天此时会有一定的感觉。
横板正手生胶进攻一般击球的中部略偏上一点的位置。
正手滑板
在掌握了扣杀、弧圈球等力量型的进攻技术后，接下来可以尝试一下正手的滑板技术。生胶除了可以打出快速的扣杀（包括弹击）之外，容易打出滑板也是它的特点之一。因为儿童手小，拍柄粗了握不住拍，纯木的手感好，弹性相对小，手感好，容易掌握。对于正手滑板击出的球，对方往往很难处理。利用生胶快速多变的特点，出其不意，攻其不备，在比赛中起到四两拨千斤的作用。
球在胶面上滑过的感觉。正胶在击球时球与胶粒接触面积较小，因此不易受到来球旋转的影响。滑板技术正是利用了这一特性。滑板的挥拍与身体运动的方向相反，容易迷惑对方，经常能够起到出其不意，攻其不备的作用。
正手滑板时，重点不是将球击出，而是让球在胶面上滑动的感觉，把球送出去。这样打出的球很飘，落点往往出其不意而且很刁钻。令对手感到很别扭，很难处理好。
以上信息由专业从事家用乒乓球发球机品牌的双蛇体育于2024/5/5 12:23:20发布
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